終結戀情4大特徵　你們的對話有這樣嗎？



示意圖。翻攝自香港《蘋果日報》

你的戀情會長久嗎？據香港《蘋果日報》報導，研究婚姻關係超過40年的心理學家約翰•高特曼（John Gottoman）在著作《The Seven Principles for Making Marriage Work》中教大家如何從日常分析戀情能否長久，其中情侶對話如果經常出現4大特徵，恐怕感情要持續維持就比較困難。

1.對人不對事：如果對方犯錯，指摘應該針對他做錯的事，而不要牽扯過多變成人身攻擊。

2.言詞輕蔑：例如翻白眼、嘲笑等，儘管有時只是不自覺，但可能讓對方心理受傷，未來想要修補關係會更困難。

3.死不認錯：找一大堆理由堅持自己沒犯錯，甚至還把過錯怪到對方身上，會讓雙方的矛盾愈來愈大。

4.冷戰不面對：有些人不想在氣頭上談論事情，想等冷靜下來再處理，但如果只是遇到衝突就閃人、不理，而不思考如何解決，那造成衝突的問題就會持續下去。
修改時間:2026-10-29 01:10:36
現在時間:2026-11-04 11:57:14
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